Detaily titulu

Žánry

Anotace

Dobijte okamžitě vaše baterie  - a budete se dlouhodobě cítit zdravější a ve větší pohodě. Chytré řešení problému vám pomůže k výběru ingrediencí, které budou odpovědí na vaše individuální symptomy. ¨

60 lahodných, snadných receptů založených na potravinách, které vám zvednou náladu a výdrž.

Musíte se ráno nutit ke vstávání z postele, zíváte v průběhu pracovního dne a večer se hroutíte před televizní obrazovkou? Všichni se někdy cítíme vyčerpaní, ale pokud tento pocit přetrvává, je na čase s ním něco udělat.

Existují výtečné způsoby trvalejšího rázu, jak se projíst k energii, která rovněž posílí celkové zdraví. Nenechte se svádět kofeinem nebo „energetickým“ nápoji a tyčinkami s vysokým obsahem cukru a zaměřte se na potraviny, které udržují stálou hladinu cukru a řeší možné příčiny nízké energie. Dosáhnete tak trvalých výsledků. Strava, jíž se „projíte k energii“, obsahuje veškeré vitaminy, minerály a stopové prvky, které potřebujete k řešení vašich individuálních symptomů a zvládnutí problémů, abyste se cítili fit. V této knize naleznete klíčově důležité potraviny na zvýšení vaší výdrže a oživení energie. Chytré řešení problému vám pomůže vybírat potraviny, které odstraní vaše individuální symptomy a to s bezprostřední účinností. Pomocí více než 60 rychle připravitelných lahodných receptů a plány na sestavování týdenních jídelníčků vám kniha „Projezte se k energii“ dokonale a rychle zlepší náladu a pomůže dosáhnout optimálního zdraví.