Detaily titulu

Nakladatelství:	Metafora
ISBN	978-80-7359-357-5
Počet stran	400
Dostupné od	31. 1. 2013
Médium	kniha
Vazba	vázaná vazba

Žánry

Anotace

Účinná, prověřená a zcela přírodní cesta ke zdraví… jedna z nejstarších léčebných metod světa! Moudrost starověké indické kultury, zapsaná do jejích posvátných textů, Véd, obsahuje i nauku o zdraví a léčení nemocí, známou pod názvem ájurvéda. A přestože od těch dob uplynula už celá řada staletí, moderní lékaři zjišťují, že je platná a funkční dodneška. Z naší souhrnné, krásně ilustrované publikace se dozvíte, jak upravit svůj životní styl a jaká cvičení, fyzická i spirituální, zahájit, abyste se buď uzdravili, nebo si zdraví zachovali a vylepšili kondici. Poznáte, jaký jste tělesný typ, a podle toho si vyberete ze široké škály potravin, bylin, masáží a meditací.