slo flag

Intuitívne stravovanie

Ako sa prestať trápiť pre jedlo a schudnúť
74 89 Kč
Ušetříte 15 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Intuitívne stravovanie

Intuitívne stravovanie

Ako sa prestať trápiť pre jedlo a schudnúť
slo flag
74 89 Kč Ušetříte 15 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Další knihy autora(ů) - Svetlana Bronnikova

Detaily titulu

Nakladatelství: Príroda
ISBN 978-80-551-5825-9
Počet stran 400
Dostupné od 1. 1. 2018
Médium kniha
Vazba Pevná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť? Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)