cze flag

Běžecká čítanka Miloše Škorpila

139 168 Kč
Ušetříte 29 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Běžecká čítanka Miloše Škorpila

Běžecká čítanka Miloše Škorpila

cze flag
139 168 Kč Ušetříte 29 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Malvern
ISBN 9788087580165
Počet stran 88
Dostupné od 11. 5. 2012
Médium kniha
Vazba brožovaná vazba

Žánry

Anotace

Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)