Detaily titulu

Nakladatelství:	Pragma
ISBN	9788073492717
Počet stran	340
Dostupné od	2. 11. 2011
Médium	kniha
Vazba	vázaná vazba

Žánry

Anotace

V této knize významný americký dermatolog a propagátor nových trendů představuje novou strategii pro udržení krásné kůže a zdravého, mladistvého těla bez ohledu na věk. Náplní nutrigenomiky, jak se tato strategie nazývá, je studium způsobů, jakým výživa ovlivňuje projevy genů. Jisté živiny mohou totiž spouštět geny, které blokují nemoci, a zastavovat ty, které nemoci způsobují a urychlují stárnutí. Kniha seznamuje čtenáře s programem Věčně mladí, postaveným na doporučené výživě a přiměřeném cvičení jako přirozené součásti každodenního života. Bonusem je seznam vybraných receptů, sestavených předními odborníky v oblasti zdravé výživy.