Meditace je technika, která zklidní tělo a mysl přirozeným způsobem. Naučte se lépe soustředit, uvolnit, zvládat životní obtíže a nepříjemné situace. Kniha je moudrým a užitečným pomocníkem, který vás provede základy meditování. Lynne Lauren vysvětluje, proč je meditace důležitá a jak snadné je s ní začít. Předkládá stručný přehled různých typů meditace a více než 50 základních postupů a vizualizací, které vám pomohu dosáhnout konkrétního, stanoveného cíle. Užitečný pomocník pro každého, kdo chce zpomalit, odbourat stres a zjistit, jak bohatý může život být.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)
Natavené Cooikes:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)
Bestsellery
Novinky
