cze flag

Chůze pro zdravé srdce i mysl

182 229 Kč
Ušetříte 47 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Chůze pro zdravé srdce i mysl

Chůze pro zdravé srdce i mysl

cze flag
182 229 Kč Ušetříte 47 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Euromedia
ISBN 978-80-7549-926-4
Dostupné od 1. 11. 2018
Médium kniha
Vazba paperback

Žánry

Anotace

Chůze je nejsnadnější a nejzdravější druh pohybu, nejšetrnější sport. Provozujeme ho všichni, problém ale je, že stále méně často. S publikací Chůze pro zdravé srdce i mysl se naučíte, jak chodit správně, najdete motivaci k tomu, abyste chodili častěji a déle a zvládali i náročnější trasy. Prospějete tak celému svému tělu – svalům, kostem, oběhové a dýchací soustavě i zažívání. Chůze napomáhá k prevenci nádorových onemocnění i Alzheimerovy choroby, zlepšuje rovnováhu a snížuje tak riziko pádů. Zkrátka, pro zásadní zlepšení svého zdraví i tělesné formy stačí udělat jen jedno – otevřít dveře, vyjít ven a klást jednu nohu před druhou…
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)