Detaily titulu

Nakladatelství:	Alferia
ISBN	978-80-271-0893-0
Počet stran	208
Dostupné od	1. 4. 2019
Médium	kniha
Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

V kapitolách věnovaných každodenní praxi, vztahům, tělu, vědomému jezení a bytí v přítomnosti s dětmi učí autor čtenáře cvičením, která lze poměrně snadno zapojit do běžného života, a obohatit se o plnou přítomnost, z níž povstává štěstí. Cvičení se týkají situací při práci, při jídle, při výchově dětí, při řízení nebo i při chůzi, sezení a dýchání. Štěstí je přístupné neustále, teď a tady.