cze flag

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi
167 229 Kč
Ušetříte 62 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Barefoot: žij naboso!

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi
cze flag
167 229 Kč Ušetříte 62 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Alferia
ISBN 978-80-271-0749-0
Počet stran 144
Dostupné od 1. 3. 2020
Médium kniha
Vazba vázaná vazba

Žánry

Anotace

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie. Kniha obsahuje: - tipy na výběr vhodné obuvi: - první botičky - dětské boty - dospělí - speciální boty: běh, pohorky - ve stáří - výhody a rizika bosé chůze - cvičení na stimulaci chodidel - cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky - základy tejpování * ortopedické vložky – ano nebo ne? - rady pro přechod na barefoot obouvání
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)