Detaily titulu

Nakladatelství:	GRADA
ISBN	978-80-271-1324-8
Počet stran	248
Dostupné od	1. 8. 2020
Médium	kniha
Vazba	Pevná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Praktický průvodce ovládáním pozornosti – jedinečný nástroj, který vám umožní být kreativnější, produktivnější a žít smysluplněji Naše pozornost nebyla nikdy tak rozptylována jako dnes. Řada z nás si uvědomuje, jak mozek trpí neustálou snahou dělat víc věcí najednou. Přesto si to nedokážeme odpustit a navrch trávíme spoustu času zbytečnostmi. Náš mozek přitom nabízí dva účinné režimy, které můžeme spustit, když účelně využijeme svou pozornost. Hyperfocus – režim stoprocentního soustředění, který umožňuje být produktivnější. A scatterfocus – režim rozptýleného soustředění, který umožňuje být kreativnější a spojovat myšlenky novými způsoby. S pomocí knihy Koncentrace se naučíte tyto režimy využívat a ovládat svou pozornost. Autor Chris Bailey se kromě jiného zabývá tématy jako: rozpoznání a zvládání čtyř hlavních druhů rozptylování vytvoření jednoduchého a uspořádaného pracovního prostředí zvyšování motivace a produktivity při snižování času věnovaného práci záměrné vytváření přestávek během práce strategické dělání několika věcí najednou poznání, kdy se soustředit a kdy nechat svou mysl volně plynout