Detaily titulu

Nakladatelství:	NORTH VIDEO, s.r.o.
ISBN
Médium
Vazba

Žánry

Anotace

Kalanetika je účinným prostředkem k vylepšení postavy. K dosažení rychlého výsledku využívá kombinace přesně cílených posilovacích a protahovacích cviků. Přináší tělu pevnost, ohebnost a pružnost, aniž by přetěžovala záda. Posílením a protažením svalů, zlepšením kloubní pohyblivosti a uvolněním svalového a psychického napětí přispívá k odstranění mnoha zdravotních problémů. Pomáhá od psychického vyčerpání, únavy a stresu. Kalanetika si neklade nároky na prostor, čas ani trénovanost a svojí šetrností je určena pro všechny, bez rozdílu věku a pohlaví.