Detaily titulu

Nakladatelství:	IKAR
ISBN	978-80-551-7723-6
Počet stran	256
Dostupné od	23. 6. 2021
Médium	kniha
Vazba	vázaná vazba

Žánry

Anotace

Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe. V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo. Pochutnajte si na receptoch ako: - Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingom - Lososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciami - Cesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubami - Kalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakov