Detaily titulu

Nakladatelství:	Kynych Jindřich
ISBN
Dostupné od	1. 4. 2011
Médium
Vazba

Žánry

Anotace

Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Ke cvičení budeme využívat pouze váhu vlastního těla a balanční pomůcky. K zařazení tohoto typu tréninku do kolekce Jaro 2011 mě vedlo hned několik důvodů: • tímto cvičením předejte problémům s inkontinencí • zároveň vám pomůže tento problém odstranit • může vám pomoci otěhotnět a zdárně donosit miminko • zbaví vás bolestí zad a vytvaruje partie břišních svalů • upraví problémy s prostatou a zkvalitní erekci Tento trénink je tedy určen ženám i mužům, bez ohledu na věk. Posilování můžete také zkombinovat s některým aerobním tréninkem, který najdete v edici hejbejse nebo v kolekci Jaro 2011. Na DVD na vás čeká i bonus v podobě rozhovoru s PharmDr. Richardem Pflegrem na téma: "Bezlepkové výrobky". Zaměříme se na značku PENAM, která v současnosti uvádí na trh řadu nových, kvalitních, bezlepkových produktů.