cze flag

Rychle a fit

Zdravá jídla do 5 až 30 minut
371 490 Kč
Ušetříte 119 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Rychle a fit

Rychle a fit

Zdravá jídla do 5 až 30 minut
cze flag
371 490 Kč Ušetříte 119 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Fit brands
ISBN 978-80-974299-1-1
Počet stran 240
Dostupné od 1. 7. 2022
Médium kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Nemáš čas vařit?
Chceš se stravovat zdravěji, ale nevíš jak?
Docházejí Ti nápady při otázce: „Co vařit?.

Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíš do 5 až 30 minut.

Tato kniha Ti pomůže zhubnout, vyrýsovat postavu i zdravě jíst.

Správná strava tvoří až 80 % úspěchu.
- Lucia Wagnerová, autorka a výživová poradkyně

 10 důvodů, proč mít tuto kuchařku ve své kuchyni:

  • 151 nových fit receptů – recepty nenajdeš v mých ostatních knihách.
  • Chutné recepty z běžně dostupných surovin pro každý den.
  • Navařeno budeš mít rychle a jednoduše.
  • Nutričně hodnotná jídla.
  • Recepty bez cukru a bez bílé mouky.
  • Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů.
  • Na druhé straně obsahují méně kalorií.
  • Jídla jsou vhodná pro krabičkování.
  • Nutriční hodnoty u každého receptu.
  • Tipy, jak ušetřit čas při vaření a jak jíst zdravěji.

BONUSY, které na Tebe v knize čekají:

- 21-denní fit jídelníček.
- Praktické tabulky pro nahrazování surovin bez lepku a laktózy.
- Přidej si jídla za pár vteřin do aplikace Kalorické Tabulky.

U každého receptu najdeš QR kódy s propojením na Kalorické Tabulky.
Díky nim si můžeš za pár vteřin přidat každý recept do svého jídelníčku v aplikaci.

Jídla v mých knihách jsou vyskládána tak, aby byla nutričně hodnotná a aby Ti dodala kvalitní energii a potřebné živiny.

Vaří se mnou už více než 220.000 lidí. Přidej se k nám.

 Až 150 fit receptů v kategoriích:

  • snídaně
  • svačinky, pomazánky, občerstvení
  • obědy a večeře (s masem, bez masa, s rybami)
  • saláty
  • těstoviny
  • polévky
  • dezerty
  • nápoje
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)