cze flag

Pilatesova metoda

Cvičte jako hvězdy
49 59 Kč
Ušetříte 10 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Pilatesova metoda

Pilatesova metoda

Cvičte jako hvězdy
cze flag
49 59 Kč Ušetříte 10 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Olympia
ISBN 8070337427
Počet stran 112
Dostupné od 7. 4. 2005
Médium
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Když tento cvičební program doporučují osobnosti jako Madonna, Dustin Hoffman, Patrick Swayze, Sharon Stoneová či Melanie Griffithová s tím, že by bez něj neměly tak pružné, pevné svaly, nezbavily se bolestí v zádech, nenašly psychickou vyrovnanost, nevytvarovaly si postavu a nezlepšily držení těla, musí být účinný. Pilatesova metoda se cvičí ve dvou variantách: na žíněnkách a speciálních nářadí. V této knize bude pouze cvičení na žíněnkách. Důraz se klade na přesné provedení cviků a přesné dýchání. Dnes se metodě dostává nebývalé pozornosti, funguje celý systém školení instruktorů pro zájemce z celého světa.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)