Dieta, která je prezentována v této knize je založena na správném složení stravy, nikoli na omezování jejího objemu. Jídla způsobující nárust tělního tuku jsou nahrazena potravinami podporujícími metabolismus a účinně spalujícími kalorie: cereálie, luštěniny, ovoce, zelenina..
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)
Natavené Cooikes:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)