cze flag

Uvolňování fascií

313 368 Kč
Ušetříte 55 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Uvolňování fascií

Uvolňování fascií

cze flag
313 368 Kč Ušetříte 55 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Poznání
ISBN 9788087419496
Počet stran 188
Dostupné od 3. 3. 2016
Médium kniha
Vazba vázaná vazba

Žánry

Anotace

Ještě nedávno byly fascie - síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle - považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda - při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze "trénovat"!

Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)