cze flag

Kompenzační cvičení

Uvolňovací, protahovací, posilovací
212 249 Kč
Ušetříte 37 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

Uvolňovací, protahovací, posilovací
cze flag
212 249 Kč Ušetříte 37 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: GRADA
ISBN 978-80-247-0948-2
Počet stran 196
Médium kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)