Detaily titulu

Nakladatelství:	Fontána
ISBN	8073362163
Počet stran	156
Médium	kniha
Vazba	Pevná bez přebalu matná

Žánry

Anotace

Před mnoha staletími se v thajských buddhistických chrámech vytvořila dynamická terapeutická technika, která vychází z jógových pohybů, ájurvédských principů i prvků tradičních bojových umění. Thajsko-jógová masáž je zcela jedinečnou léčebnou soustavou, která kombinuje důkladné procvičení kloubů a svalstva s aktivací energetických drah a tlakových bodů. Výsledný efekt těchto postupů se projevuje v celém těle; k nejzákladnějšímu přínosu této metody patří odstranění svalového napětí, důkladné prokrvení všech tkání, povzbuzení imunitního systému a energetické vyrovnání těla. Zvláštností thajsko-jógové masáže je její téměř „taneční“ charakter. Tělo maséra i tělo masírovaného na sebe vzájemně silově působí a společně se vlivem gravitace i sladěného dýchání vyrovnávají v plynulém, harmonickém toku pohybové elegance, jehož výsledkem je obnovená fyzická vitalita a svěží duchovní jas.Kam Thye Chow, jeden z nejvýznamnějších učitelů thajských léčitelských tradic, čtenáře ve své podrobně ilustrované instruktážní příručce provází všemi aspekty tohoto starého masážně-terapeutického umění – od historických kořenů přes teoretické základy až k detailnímu popisu celé procedury s názornými fotografickými sekvencemi. Užitečné informace o zdravotních implikacích jednotlivých pohybových prvků a řada anatomicko-fyziologických připomínek tuto východní léčitelskou metodu organicky propojuje se západními zdravotnickými přístupy a nabízí tak hodnotný praktický materiál nejen pro amatérské nadšence, nýbrž také pro instruktory pohybově-výchovných aktivit či odborné fyzioterapeuty.